Les diabétiques et les personnes cherchant à maigrir ont généralement tendance à éviter les boissons sucrées et…
Dans le vaste univers des courges, la butternut se distingue par sa forme élégante, à mi-chemin entre…
Lorsque les jours se parent de grisaille et que la pluie tambourine contre les fenêtres, nous cherchons…
Et si, pour soulager vos ballonnements et vos maux abdominaux, vous tentiez ce nouveau jus tendance à…
Le yoga est bien plus qu’une pratique de détente mentale et physique. Pour les athlètes, il se…
Marre de suivre des régimes qui ne mènent à rien et de ne pas pouvoir manger ce…
Ah, l’automne ! Les feuilles tombent, les jours raccourcissent et, tout à coup, une envie irrésistible se…
Après le laisser-aller de l’été, vient le moment de se reprendre en main et d’éliminer les kilos…
Ah, le sommeil ! Doux rêveur ou agité noctambule, nous avons tous, un jour ou l’autre, été…
Plongeons dans l’univers dynamique et revitalisant du Kundalini, une pratique qui ne cherche pas la perfection posturale,…
Fini les vacances, les soirées d’été et surtout les grasses matinées. Nous sommes tous de retour à…
Lorsqu’on se lance dans un processus de perte de poids, on a l’habitude de consommer certains aliments…
Répandue et utilisée dans la cuisine asiatique en raison de la saveur qu’elle ajoute et de ses…
À un moment de la journée ou de la nuit, nous avons tous envie de grignoter et…
Si, pour certains, le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée pour faire le…
Dans l’univers des boissons revigorantes, le thé occupe une place de choix. Qu’il soit vert ou noir,…
Le vélo elliptique, souvent sous-estimé, est en réalité un appareil de fitness polyvalent. Il offre une variété…
Vous aimez le yoga et vous adorez les saunas ? Alors pourquoi ne pas réunir les deux…
Vous rentrez des vacances et la nostalgie de l’été est déjà bien présente, comme une baisse de…
Avez-vous déjà ressenti des douleurs intenses, des gonflements ou une sensation de lourdeur dans vos jambes après…
Et si manger des pâtes ne vous faisait pas grossir ? Oui, vous pouvez en consommer sans…
Brûler les graisses, éliminer les kilos superflus et se muscler sont les objectifs communs de plus d’un,…
Auriez-vous cru que les boissons fermentées pouvaient devenir l’un de vos meilleurs alliés dans votre processus de…
Lorsqu’on se lance dans un programme de perte de poids, l’alimentation devient une pièce maîtresse de notre…
Le yoga, cette discipline millénaire venue d’Inde, a su conquérir le cœur de nombreuses personnes en Occident…
Il n’est pas toujours évident d’arriver au bout de ses projets de perte de poids. Le quotidien,…
Ballonnements, douleurs abdominales, nausées, brûlures d’estomac et hoquets sont autant de symptômes désagréables provoqués par les troubles…
Lorsqu’on évoque le fast-food, on pense souvent aux burgers, aux frites et aux sodas, loin de l’image…
Nous sommes tous conscients de l’importance des protéines pour les fonctions biologiques de notre corps et le…
Le skyr, ce produit laitier islandais qui se situe entre le yaourt et le fromage blanc, est…
Il faut dire que, quand on est diabétique, la consommation en glucides réduit énormément. En effet, il…
Quoi de plus désagréable qu’un mal de dos qui vous empêche de tout faire ? Un Français…
Avec sa peau de couleur jaune vive et son goût acidulé, le citron est l’agrume le plus…
Accro au sucre ? Ne vous en faites pas, il existe plusieurs astuces et techniques qui vous…
L’aubergine, ce légume aux couleurs vibrantes et à la saveur délicate, est un choix parfait pour ceux…
Qui aurait cru que le simple fait de respirer pouvait avoir autant de bienfaits ? Eh oui,…
C’est la fin de l’été et, avec le laisser aller, beaucoup d’entre nous ont pris un peu…
Les plats préparés, ces délices modernes, nous simplifient la vie au quotidien. Avec leurs promesses de rapidité…
Le smoothie bowl est la nouvelle tendance qui allie plaisir gustatif et santé. Plus épais que les…
Le saumon, ce poisson délicieusement gras, est bien plus qu’une simple gourmandise pour vos papilles. Entre ses…
Lorsqu’on cherche à perdre du poids, savoir ce qu’on met dans son assiette est très important. Pour…
L’été est souvent synonyme de lâcher-prise, de plaisirs délicieux et d’aliments gourmands, parfois un peu trop excessifs….
Ah, le fromage ! Symbole de convivialité, de partage et de plaisir gustatif. Dans la grande famille…
Si vous pensiez avoir tout vu en matière de boissons tendance, détrompez-vous ! Le proffee, contraction de…
Depuis des siècles, le lait fait partie de l’alimentation de base dans de nombreuses cultures. Riche en…
C’est la tendance de cet été : faire du sport dans l’eau. L’une des activités aquatiques qui…
Nombreuses sont les personnes souffrant du côlon irritable, un syndrome entraînant un certain inconfort. Si une catégorie…
L’endométriose, cette compagne indésirable qui perturbe notre cycle hormonal et nous assaille de douleurs, peut parfois sembler…
Qui ne rêverait pas d’avoir le fameux “six packs” ? Comme pour la perte de poids, avoir…
Et si pour apporter une petite touche de saveur, de douceur et d’exotisme supplémentaire à vos plats,…