Vous pouvez mettre fin à vos recherches pour les petits-déjeuners parfaits pour vos enfants. La réputée diététicienne Solene Collin, suivie par près de 50k abonnés sur Instagram, a partagé ses favoris signés Picard pour les repas du matin et les collations de sa fille de trois ans. Si vous cherchez des options saines, délicieuses et pratiques, voici quatre produits que vous devriez ajouter à votre liste de courses en toute confiance.
Le petit déjeuner pour les enfants : le repas le plus important de la journée ?
Bien que nous entendions souvent dire que le petit-déjeuner est le repas le plus crucial de la journée, il est essentiel de comprendre pourquoi. En sortant d'une nuit de jeûne, notre corps a besoin d'énergie pour se réveiller et stimuler la production de dopamine, qui agit comme un démarreur.
Cela signifie que nous devons lui fournir les nutriments dont il a besoin en quantité et en qualité suffisantes. De plus, le petit-déjeuner joue un rôle essentiel dans le reste de la journée, car les personnes qui négligent les protéines le matin risquent de subir une baisse de concentration et des problèmes de mémorisation.
Cette recommandation s'applique surtout pour les enfants, qui ont fréquemment des petits-déjeuners très sucrés. Résultat, deux heures plus tard, ils ressentent une baisse de tension, une nouvelle sensation de faim et de la fatigue, autant de signes que leur petit-déjeuner n'était pas adapté à leurs besoins nutritionnels. D'ailleurs, cela a été même prouvé par une étude scientifique publiée en 2016.
Les incontournables de Picard pour des petits-déjeuners énergisants !
Découvrez dès à présent les quatre produits Picard incontournables qui transformeront les petits-déjeuners de vos enfants en de véritables moments énergisants !
Le pain muesli
Imaginez un délicieux pain muesli aux cranberries, raisins secs, flocons d'avoine, sésame et amande précuit, une excellente idée pour augmenter l'apport en fibres dans le régime alimentaire de vos enfants. Chaque tranche de ce pain offre un nouveau moment gourmand. Avec seulement 13 g de sucre pour 100 g, il propose une option saine et délicieuse pour commencer la journée.
L'éclatante, une préparation de fruits à mixer
Parfois, l'envie de préparer des smoothies est là, mais le temps vous fait défaut. Ne cherchez plus, grâce à cette préparation à mixer, vous pouvez désormais déguster un délicieux smoothie aux myrtilles, fraises, cerises, raisins secs et flocons d'avoine en un clin d'œil. Chaque sachet équivaut à un verre de boisson, ce qui le rend idéal pour ceux qui rechignent à prendre leur repas du matin.
La brioche tranchée pur beurre
Cette brioche tranchée pur beurre peut être réchauffée en un instant au grille-pain ou au four. C'est un dessert gourmand ou une pause délicieuse que petits et grands apprécieront. Solene Collin, la célèbre nutritionniste, souligne que c'est une très bonne technique pour minimiser la consommation de sucre blanc, car elle en contient deux fois moins que la brioche similaire d'une autre marque bien connue.
Les six gaufres surgelées
Ces six gaufres surgelées sont une véritable gourmandise. Après quelques minutes au four ou au grille-pain, elles sont prêtes à être dégustées. Et comme le souligne la diététicienne, il n'y a aucun sucre ajouté dans la liste des ingrédients, ce qui en fait un choix parfait pour les parents soucieux de la santé de leurs enfants.
Avec ces quatre délices Picard, vous pouvez être sûr de préparer des petits déjeuners et des goûters aussi délicieux que nutritifs pour vos enfants. Alors, ajoutez-les à votre liste de courses pour régaler toute la famille !
