Il y a encore quelques années, pour manger équilibré, il fallait mettre un certain budget de côté. Heureusement, grâce à de nombreuses enseignes, telles que Lidl, il est désormais possible d’adopter un régime alimentaire sain sans se ruiner pour autant.
Une diététicienne et nutritionniste a publié récemment une vidéo sur ses comptes TikTok et Instagram dans laquelle elle dévoile tous les produits équilibrés à petit prix de cette célèbre enseigne. Découvrez sa petite sélection dans cet article !
Ces produits Lidl sont sains, selon une professionnelle !
Avec plus de 28 000 likes sur sa vidéo, Ysaline Benalki, une diététicienne et nutritionniste, a bien prouvé à ses followers qu’il était tout à fait possible de trouver des produits équilibrés, bons pour la santé et surtout pas chers dans les enseignes. Curieux de savoir lesquels ? Voici la petite sélection de l'experte.
Granola au chocolat noir et aux framboises
Ce produit, idéal pour les petits-déjeuners, est proposé par la marque One Day More. Riche en protéines et en fibres et faibles en sucre ajouté, ce granola au chocolat noir et aux framboises que vous trouverez chez Lidl est un excellent moyen de favoriser la sensation et dire adieu au grignotage de 10 h. Il coûte moins de 2,50 € pour 450 g.
Petits fromages frais
Et si vous finissiez vos repas avec une petite note protéinée en dégustant ces douze petits fromages frais à seulement 1,41 € ? La professionnelle les recommande pour compléter son rapport en protéines sans avoir à acheter de la viande rouge.
Muesli bio aux fruits
Eh oui, il est tout à fait possible de trouver des produits bio à des prix imbattables chez Lidl, de quoi vous faire plaisir sans dépenser une fortune ou prendre des kilos. « Aucun aliment n’est interdit dans un équilibre alimentaire et que le plaisir fait partie de l’alimentation », rappelle la nutritionniste en légende. Ce produit de la marque One Day more est affiché au prix de 2,49 €.
Confiture de framboises
Contrairement aux autres produits similaires mis sur le marché qui contiennent 50 % de fruits, cette confiture aux framboises vendue chez Lidl en contient 65 %. Le pot de 250 g coûte 1,29 €.
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Pâtes aux pois chiches
Vous n’aimez pas les légumes secs ? Ces pâtes à base de pois chiches, riches en fibres et en protéines de la marque Les Moulins De Cérès, représentent le meilleur moyen d’en consommer. Elles sont disponibles au prix de 1,99 € pour 500 g.
Pain complet de seigle
Vous ne pouvez pas vous passer de pain pendant les repas ? Ce produit français sain et bio qui coûte 1,89 € ne nuira pas à votre bien-être. De plus, selon Ysaline Benalki, puisque la « liste des ingrédients est courte », il n’y a aucun danger pour votre santé !
Compote de pommes sans sucre
Vous n’avez pas assez de temps pour vous concocter une bonne compote de pommes à la maison ? Bonne nouvelle, celle que vous trouverez chez l'entreprise de distribution à une composition « clean » selon la nutritionniste. Le pot de 710 g coûte seulement 1,32 €.
Filets de Maquereaux de la marque Nixe
Amateur de poisson ? Vous trouverez votre bonheur à coup sûr chez Lidl. Très riche en oméga-3, ce poisson au vin blanc qui coûte 1,15 euro est bénéfique pour le bon fonctionnement de votre organisme et l'amélioration de votre santé cardiovasculaire, comme le suggère cette étude. Et comme l’explique la diététicienne, « la liste des ingrédients est top ».
Avec ces 8 produits que vous trouverez chez Lidl, vous avez de quoi bien manger, surveiller votre ligne et éviter de dépenser tout votre argent dans d’autres produits dits sains. N’attendez plus, foncez !
