Qui n'a jamais mangé un des célèbres menus de McDonald's ? Il faut dire que l'établissement innove à chaque fois avec des options, comme les frites de légumes, dans l'optique de proposer des produits plus sains. Des efforts déployés pour donner une meilleure image des fast-foods, connus pour proposer des produits peu bénéfiques pour la santé.
Aujourd'hui, on s'intéresse aux boissons de la célèbre chaine de restauration et particulièrement au thé glacé. Démystifions cette boisson qui n'a rien à voir avec l'infusion que nous connaissons.
McDonald's et sa boisson excessivement sucrée !
Le thé glacé industriel n'a pas la cote, et celui de chez McDonald's ne fait pas exception. Pourtant, nombreux sont les consommateurs de l'enseigne à l'acheter, pensant faire attention à leur apport calorique. Une vidéo virale d'une employée de l'établissement a été largement relayée sur le réseau social chinois, TikTok. Celle-ci montre son collègue en train de verser un paquet entier de 2 kg de sucre dans le saut de thé glacé, ouvrant ainsi le débat. À présent, vous savez pourquoi le thé glacé est si sucré chez McDonald's.
Cette boisson n'est pas le seul produit de la carte de l'établissement qui pose problème. En effet, une étude publiée sur le Journal of Internal Medecin a mis en avant la relation entre l'implantation de McDonald's dans un pays et le taux d'obésité dans ce dernier. On peut donc en conclure que consommer les produits McDonald's à outrance peut être néfaste sur le court et le long terme.
Les alternatives aux boissons McDonald's
Cette vidéo, ayant cumulé plus d'un million et demi de vues, a laissé perplexes les fidèles de McDonald's. Des versions plus saines et savoureuses sont disponibles, et on ne parle pas des jus d'herbes ou de légumes amers. Une façon simple d'ajouter une touche d'arômes à votre eau est d'y introduire des rondelles de concombres, de fruits rouges ou d'agrumes. Amateurs de thé et de tisanes ? Vous pouvez toujours en faire infuser dans votre carafe, puis ajoutez quelques glaçons à la fin et éventuellement des tranches d'agrumes pour une boisson rafraîchissante. Le bonus avec cette alternative, c'est que vous faites le plein de vitamines et d'antioxydants.
Depuis quelques années, l'eau de coco est devenue une option de plus en plus prisée pour étancher la soif. Mais pourquoi cette boisson est-elle appréciée ? Cela s'explique par son goût de coco unique et la sensation de fraîcheur qu'elle laisse en bouche. Pour ceux qui ont du mal à consommer de l'eau plate, l'eau de coco semble être une bonne alternative.
Enfin, la dernière alternative représente une bombe vitaminique : les jus de fruits et légumes. On parle de jus de carotte, d'épinard, de tomate, de concombre, d'orange, de citron et bien plus encore. Composés d'eau, en grande partie, et le reste de fruits et légumes, c'est l'une des meilleures alternatives pour rester hydraté tout en profitant d'un concentré de nutriments : fibres alimentaires, vitamines, telles que la vitamine C, des minéraux, tels que le magnésium, et beaucoup d'antioxydants.
Que boire chez McDonald's ?
Pour beaucoup, un rendez-vous hebdomadaire chez l'enseigne est un passage obligé. Si vous faites partie de cette catégorie de personnes, vous vous demandez certainement comment continuer à vous faire plaisir sans faire exploser votre apport calorique et sans dépasser la limite de sucre ajouté recommandée par l'OMS. Pas de panique, si vos visites chez McDonald's restent occasionnelles, ne changez pas vos habitudes et adoptez le principe du « venez comme vous êtes ». Mais si vous êtes un habitué, pensez de temps en temps à opter pour de l'eau gazeuse ou des smoothies, et veillez à vous hydrater après le repas.
Vous l'aurez donc compris, le thé glacé de McDonald's est actuellement sous les feux des projecteurs, révélant une quantité alarmante de sucre ajouté. Heureusement, des alternatives plus saines abondent, telles que les eaux aromatisées naturellement, l'eau de coco rafraîchissante et les jus de fruits riches en vitamines. Pour les amateurs de McDonald's, choisir judicieusement ses boissons peut aider à maintenir une alimentation équilibrée et hydratante, tout en évitant les excès de sucre et de calories.
