Si vous pensiez avoir tout vu en matière de boissons tendance, détrompez-vous ! Le proffee, contraction de protéines et de café en anglais, fait actuellement sensation sur les réseaux sociaux. Cette boisson énergétique et prétendument minceur combine deux ingrédients clés pour offrir un breuvage à la fois revigorant et propice à la perte de poids. Alors, nous vous révélons les secrets de ce phénomène gustatif !
Proffee : la boisson personnalisable à souhait !
Cette petite pépite venue tout droit de la sphère de la santé et du bien-être, marie l’énergie du café avec la puissance des protéines. Le concept est simple : il suffit d’incorporer une cuillère de protéines en poudre dans votre tasse de café. Ainsi, vous alliez la saveur de l’un à la valeur nutritionnelle de l’autre. Et ça tombe bien, le succès du dry scooping résonne encore, cette boisson arrive à point nommé.
Le proffee n’est pas seulement une potion magique minceur, c’est aussi un délice que l’on peut personnaliser à l’infini. Lait végétal, sirops, édulcorants, crème… à chacun ses préférences ! Vous êtes le chef d’orchestre de votre proffee, prêt à créer votre propre mélodie de saveurs. Gardez tout de même en tête que le lait, les crèmes, etc., sont des produits caloriques, alors si vous consommez cette boisson dans l’optique d’une perte de poids, Il vaut mieux éviter ces aliments trompeurs.
L’énergie à l’état pur !
Si le proffee fait des vagues sur les réseaux sociaux, c’est avant tout pour son effet revitalisant. Grâce à la caféine, ce breuvage procure un regain d’énergie et améliore la vigilance et la concentration. Serait-ce le substitut de la tasse de café pour une nappuccino réussie ? Il semblerait bien que oui.
Cependant, n’oublions pas que la modération est de mise, car un excès de caféine peut entraîner des désagréments, tels que des troubles du sommeil et des problèmes intestinaux. En effet, concernant ce dernier point, les produits caféinés ne doivent pas être consommés à jeun. Cette étude publiée en 2006 se penche sur le risque d’une consommation accrue de café sur le développement d’un cancer de l’estomac.
Recette de cette boisson protéinée au café
Ingrédients : (pour 1 personne)
- 1 expresso
- Glaçons (quantité selon votre préférence)
- 1 cuillère à soupe de poudre protéinée
- Lait végétal (optionnel)
Préparation :
- Dans un verre, placez les glaçons selon la quantité souhaitée.
- Versez délicatement l’expresso sur les glaçons.
- Saupoudrez votre boisson de poudre protéinée. Mélangez bien afin que la poudre se dissolve correctement.
- Si vous le souhaitez, ajoutez une dose de lait végétal pour rendre votre proffee encore plus onctueux.
- C’est prêt ! Savourez votre proffee bien frais et profitez de cette énergie protéinée.
Astuce : Pour une variante gourmande, vous pouvez ajouter une pointe de cacao ou un sirop aromatisé de votre choix !
Le proffee serait-ce un véritable allié minceur ?
Parlons de ce qui intrigue le plus : les bienfaits minceur du proffee. Les protéines présentes dans cette boisson sont réputées pour leur effet coupe-faim et leur rôle dans le maintien de la masse musculaire. Cependant, ajoutons une note de réalisme : le proffee ne peut être une solution miracle pour perdre du poids. Cependant, l’ajout du lait, de crème ou de sirop sucré en annule les bienfaits, comme expliqué au préalable. Rappelons que la véritable perte de poids nécessite une alimentation saine et équilibrée, accompagnée d’une activité physique régulière. Alors, ne vous privez pas si vous souhaitez en boire, mais ne vous attendez pas forcément à une perte de poids vertigineuse.
En résumé, le proffee est bien plus qu’un simple phénomène de mode. C’est une alliance bien pensée entre la vitalité du café et la puissance des protéines. Profitez de cette tendance en veillant à la personnaliser selon vos préférences et à l’intégrer dans un mode de vie équilibré. Alors, laissez-vous tenter par le proffee et savourez chaque gorgée de cette expérience gustative unique !
